В городе свирепствуют грипп и ОРЗ.
Главный врач Городского центра медицинской профилактики, главный эпидемиолог Екатеринбурга Александр Харитонов дал несколько советов горожанам, как эффективно уберечь себя от гриппа и ОРЗ.
«Жители Екатеринбурга не должны забывать об элементарных средствах защиты, в том числе обычных масках, которые продаются в аптеках,— отметил он.— Если вы болеете или хотите защитить себя в общественном транспорте, торговом центре и другом общественном месте — наденьте маску. При этом нужно помнить, что маску нужно менять каждые два часа, повторное ее использование недопустимо».
Важную роль в борьбе с ОРВИ и гриппом играет правильно организованная неспецифическая профилактика. Основным действенными методами в данном случае являются:
—прием препаратов, укрепляющих иммунитет, с противовирусным действием, поливитаминных комплексов;
—употребление в пищу большого количества фруктов и овощей;
—соблюдение здорового образа жизни (режима сна, труда и отдыха);
—закаливающие процедуры;
—регулярное проветривание помещения;
—соблюдение санитарно-гигиенических правил (гигиеническая обработка рук, полости носа и рта после посещения мест массового скопления людей).
Напомним, по данным свердловского управления Роспотребнадзора, сейчас в Екатеринбурге наблюдается превышение эпидемического порога по гриппу и ОРЗ на 26%.
Просмотров: 1846
Автор: Редакция JustMedia