Это будет последняя летняя зарядка.
Завтра на Центральном стадионе пройдет последняя в этом сезоне утренняя зарядка. В этот раз тренерами для всех пришедших станут легкоатлет Сергей Тишкин и инструктор по йоге Наталья Пересветова.
Сергей выступает в основном в беге на 800 метров и является чемпионом России. В 9 часов утра бегун проведет двадцатиминутную легкоатлетическую разминку, которую используют на тренировках профессиональные спортсмены. Затем екатеринбуржцев ждет более спокойные упражнения. В течение часа инструктор покажет основные асаны хатха-йоги.
Утренние зарядки на стадионе этим летом проходили каждую субботу и собирали около трех десятков любителей здорового образа жизни. Занятия каждый раз были разные, горожане уже попробовали йогу, хастл и капоэйру. Кроме профессиональных инструкторов, зарядку вели и известные спортсмены.
Утренние зарядки на свежем воздухе обещают возобновить следующим летом. Сейчас на стадионе рассматривают варианты зимних разминок. Возможно, они будут проходить на ледовом катке.
Просмотров: 2403