Холистический сексолог Елизавета Шишкина: «Женщина ждет невероятного оргазма, но не знает, может ли он у нее вообще быть»

В современном обществе разговоры о сексе перестали быть чем-то сверхъестественным. Однако снятие табу с этой темы вовсе не означает мгновенное решение всех вопросов. Наоборот, их стало еще больше. До сих пор пары стесняются общаться друг с другом на интимные темы. В таких случаях на помощь приходят сексологи, способные помочь людям раскрыть себя в интимной сфере.

О том, с какими проблемами пары XXI века сталкиваются чаще всего, что такое полиамори, почему природе важно, чтобы мужчины легко достигали оргазма и стоит ли пользоваться секс-игрушками, читайте в интервью JustMedia с холистическим психологом Елизаветой Шишкиной.

—Для начала давайте разберемся, чем холистичекий сексолог отличается от обычного? В чем ваши фишки?

—В том, что сексуальность - это не только про секс. Это энергия, благодаря которой мы рождаемся, которая наполняет нас и двигает эволюцию. Сексуальность неотрывна от всего организма. Термин «холистика» означает целостность. Мы целостные организмы, и если в какой-то сфере - сексуальность, работа, творчество, отношения - у нас происходит «западание», то и другие сферы страдают. Тем я и отличаюсь от остальных сексологов, что рассматриваю сексуальность не просто как отдельно взятую тему, а в контексте всей жизни человека, ресурсности всего его здоровья.

—Как вы к этому пришли и когда?

—Сначала я выучилась на эриксоновского коуча, а затем изучила систему дизайна человека. В процессе последующей работы я заметила, что люди, которые приходят на коучинговые сессии с запросами на свою реализацию, необразованны относительно своего здоровья, сексуальной сферы и взаимоотношений. Последние в основном строились на потреблении друг друга. Так я и поняла, что это то направление, с которым нужно работать.

—Как вы относитесь к явлению полиамори, действительно ли оно существует?

—Сейчас мы с вами наблюдаем такой этап эволюции, когда институт семьи трансформируется. На первый план выходит не семья как ячейка общества, а отдельно взятая индивидуальность. Отношения выходят на новый уровень, люди начинают задаваться вопросами: «Какие отношения и какого формата я хочу семью?». Полиамори - это, скорее, явление в рамках поиска себя. Я считаю, что любой поиск, который никому не вредит, вполне позволителен в рамках нормы. Классно, когда это становится осознанным выбором, о котором человек открыто признается и себе и другим. В таком случае нет лишних ожиданий и обманов. Иначе такая жизнь принесет только разрушение.

—Какие самые главные сексуальные проблемы у людей XXI века? С какими чаще всего к вам обращаются?

—Главная проблема - это невежество. Люди не знают, как работает их организм. Мужчина боится, что с женщиной либо что-то не так, либо она симулирует оргазм, потому что не знает, как у нее это происходит. Женщина тоже думает, что проблема в ней, потому что ждет невероятного оргазма, но не знает, может ли он у нее вообще быть. А для женщины оргазмичность - это путь раскрытия себя, и просто так от природы это не дано.

Беда в том, что сексуальность - это очень жизненная и ресурсная сфера, к которой мы относимся стыдливо. Я всегда говорю людям: как вы относитесь к сексу, так вы относитесь и к жизни. Часто человек, который отодвигает сексуальную сферу на задний план, мол, есть она и ладно, так же относится и ко всему остальному. Он ходит на работу, которая ему не нравится, живет в квартире, где ему некомфортно. Он все время откладывает жизнь на потом. Его девиз: «Когда-нибудь» или «Никогда». И последнее для него тоже норма. Обратите внимание, как мало людей действительно любят свою работу, кайфуют от того, чем занимаются. От этого мы становимся более понятными и удобными для окружающих, потому что вроде бы похожи друг на друга. На самом деле, все глубоко индивидуальны, у всех свое предназначение, но мы боимся с этим сталкиваться.

—Поговорим о секс-игрушках. По вашему мнению, они помогают раскрепощаться, бороться с какими-то проблемами или тоже являются расходным материалом?

—Многие люди, в частности женщины, начиная половую жизнь, получают недостаточное удовлетворение. Они начинают искать выход и погружаются в мир секс-игрушек. Подобные девайсы лишь добавляют новый опыт, но не помогают раскрыть сексуальность. Это как аттракцион, который может быть внешним, а может быть внутренним, когда ты раскрываешь свое умение получать удовольствие от момента. Секс-игрушки быстро надоедают, но когда женщина начинает работать со своей психологией, физиологией и внутренним миром, ее отношение к сексу меняется. Не за счет внешнего экспириенса, а за счет внутренних резервов. И тогда это становится действительно интересным путешествием.

—А возможно ли в одного человека влюбляться не один раз, а постоянно?

—Можно, но опять же это большая осознанная работа. Это умение быть чуткими к себе и своему состоянию, к партнеру. Это желание обсуждать, говорить. Потому что главной проблемой не только сексуальности, но и отношений в целом, помимо невежества, является неумение людей разговаривать друг с другом. Они не умеют вступать в честную коммуникацию с собой, не говоря уже о других. Только, когда люди научатся не конфронтировать, а именно говорить по-настоящему интимно и глубоко, отношения выходят на новый уровень. Даже если эти отношения меняют форму, например, люди расходятся как партнеры, но могут оставаться очень крепкими и духовными, потому что очень много вложили друг в друга.

—Сексуальность мужчины и женщины проявляется по-разному?

—У мужчин сексуальность развивается еще в подростковом возрасте: проснулся в 12-13 лет с первой эякуляцией, значит, готов. Мужчинам от природы дана гиперсексуальность, потому что природе важно, чтобы они легко достигали оргазма, иначе мы не сможем продолжать свой род. Поэтому у мужчины сексуальный путь идет от пикового состояния к тому, чтобы управлять этой очень мощной энергией. А у женщины, напротив, сексуальность развивается лишь к 30-40 годам, и ей нужно постоянно искать ключики к себе и своим ощущениям.

—Как вы относитесь к молодым девушкам 13-15 лет, которые так рано беременеют? Нормально ли это?

—Несмотря на то, что сейчас эта тенденция уменьшается в связи с большим потоком информации, детей плохо образовывают, с ними не говорят о сексе. Поэтому дети, ничего не зная, начинают исследовать этот вопрос сами. Возьмем в качестве примера США: согласно исследованиям, в тех штатах, где в школах введено хоть какое-то сексуальное образование, намного меньше процент беременности и заболеваний, передающихся половым путем. А там, где была глубоко религиозная сфера, где сексуальность никогда не обсуждалась, этот процент был намного выше. Это показатель того, что сексуальное образование необходимо. И начинать нужно не с детей, а с родителей, потому что зачастую они сами имеют проблемы. При слове «секс» те синеют, краснеют, зеленеют и не знают, как реагировать, когда ребенок задает такие вопросы. Это как раз и создает пропасть между родителем и ребенком, и все проблемы начинаются оттуда.

—Каково ваше отношение к молодежи, для которой секс уже стал как обыденность, а не чем-то сокровенным и только по любви? Является ли это отклонением или уже стало нормой в наше время?

—Для миллениалов секс стал настолько доступен, что они теряют к нему интерес, либо наоборот, появляется зависимость от порно и прочих суррогатных вещей. Такое отклонение вызывает сложности с точки зрения продолжения рода. Но на самом деле, это толкает нас на улучшение качества, потому что, если тебе порно становится интереснее, чем коммуникация с живым человеком, то возникает вопрос к качеству такой коммуникации. В какой-то момент придет тот человек, общение с которым будет лучше, чем порно, и тогда это станет действительно качественная связь, нежели расходный материал.

—Считаете ли вы проблемным тот факт, что обнаженное тело стало в современной культуре напоказ? Его фотографируют, выставляют в инстаграм. Это стало обыденностью?

—Я считаю, что у каждого в этом свой стимул. Например, я этим занимаюсь из стимула, чтобы люди перестали реагировать на голое тело как на что-то запредельное. Сексуальность - это не тело. Сексуальность внутри, это энергия, это влечение, огонь, который в нас горит, а не просто попа и грудь. А кто-то действительно выставляет такие фотографии с целью продать себя или с целью повышения самооценки, что тоже неплохо.

—По поводу продажи. Считаете ли вы нормой, что некоторые девочки продают свою девственность?

—Почти во всех людях есть внутренний потребитель, и это может выражаться в разных формах. Одни выражают это открыто: «Смотрите, я себя продаю». А есть скрытое потребление, когда человек строит отношения и постоянно потребляет другого, сам того не осознавая. Потребительство существует не только на уровне «продать-купить» - здесь хотя бы все очевидно. Но когда мы действуем неосознанно, это гораздо более опасная история. Я считаю, что хорошо бы каждому познакомиться со своим внутренним потребителем, который пытается обладать другими людьми, завоевать кого-то и завладеть чьим-то пространством.

—А можно ли выстроить здоровые отношения, если пара практикует БДСМ? Это тоже нормально?

—Я считаю, что это норма. Если это никак не вредит физическому здоровью человека и не мешает его социализации.

—Как вы относитесь к фетишам? Насколько они стали частью современной социальной жизни?

—Сейчас тема фетишей и БДСМ увеличивает свою популярность по причине того, что люди в наше время настолько все контролируют, что в какой-то сфере они наоборот хотят отпустить этот контроль, будучи контролируемыми сами. Такое поведение идет от внешних факторов, от образа жизни. Просто в мире, в котором мы сейчас живем, иногда нужны подобные способы избавления от стресса. Конечно, лучше меньше стрессовать в жизни, стать помедленнее, поосознаннее. Но это тоже путь, и к нему сейчас человечество идет.

—Все, что вы рассказываете на своих курсах, берется из личного опыта? Вы сами это испытывали?

—Да, я тот человек, который сначала проверяет все на себе, а потом уже начинает говорить об этом.

—А есть ли у вас какие-то собственные фишки, методики? Можете поподробнее рассказать о них?

—Так как я занимаюсь целостным подходом к человеку, то зачастую, когда ко мне приходит клиент, я уже знаю, кто он по дизайну человека, какие у него запросы по жизни и какая у него сфера «проседает». Что касается сексологии, я рекомендую заниматься интимным самомассажем, вагитоном (внутривагинальным фитнесом для женщин). Обязательно нужно практиковать телесные практики, потому что мы очень много думаем и очень мало чувствуем, у нас проблема с чувствительностью вообще. Когда ко мне приходит клиент, и я его спрашиваю: «Что ты чувствуешь сейчас?», он не знает. Поэтому очень важно вводить эти вещи в свою жизнь. Плюс, я советую пользоваться услугами консультантов - так можно сэкономить время, здоровье, и в конечном счете деньги. Потому что нет более важных ресурсов, чем время и здоровье. Так что, то, с чем я работаю, это не только про сексуальность, это всегда еще и поддержка духовного и физического мира человека.

—Как часто к вам обращаются люди? Какой у вас поток в среднем?

—Каждый день у меня по 2-3 консультации. Больше обращаются по дизайну человека, потому что тема сексуальности у нас пока закрыта. То есть, приходить на постоянные консультации к сексологу люди пока побаиваются, им проще задать маленький вопросик про отношения. Но эта сфера тоже развивается, например, в Инстаграме ко мне обращаются именно по теме секса, также большой популярностью пользуются так называемые женские туры.

—Как ваши близкие относятся к вашей профессии?

—Позитивно (улыбается).

—Что бы вы хотели сказать нашим читателям? Может, есть какое-то пожелание?

—Главное - освобождаться от барьеров в голове. Люди пытаются унифицировать сексуальные отношения, соответствовать какому-то шаблону. А никакого шаблона нет, есть индивидуальность, это касается и сексуальности, и подхода к отношениям. Надо исходить из себя, а не из того, что кто-то за тебя сказал. Нужно учиться слушать и изучать себя, разговаривать с собой. Это проблема, которая сейчас сопровождает людей - они не умеют говорить ни о сексе, ни об отношениях, ни о болях, ни о желаниях. Люди боятся близости.